Diététicienne

LE PREMIER RENDEZ-VOUS

Le premier rendez-vous est l’occasion de rentrer en contact et de faire un premier bilan au cours duquel vous me faites part de vos besoins et de vos attentes. Nous discutons ensemble des objectifs à atteindre lors de cette consultation diététique et des moyens que vous pouvez vous donner pour les obtenir.

LE SECOND RENDEZ-VOUS

Au second rendez-vous, je vous remets votre programme personnalisé (ou régime sur mesure). C’est une première base de travail sur laquelle nous pourrons nous appuyer, sachant qu’elle est évolutive et que nous pouvons la modifier au fur et à mesure des consultations, pour adapter de façon encore plus précise votre programme. En accompagnement du régime, je vous apporte des conseils pour vous aider à varier vos menus avec les équivalences, les fréquences alimentaires sur la semaine. Enfin, je poursuis l’étude en adaptant mes conseils à votre cas particulier suivant vos critères médicaux.

Chaque programme suivra le plus possible vos habitudes de vie, sachant néanmoins qu’ils vous faudra participer aux modifications de certaines de vos habitudes alimentaires.

RETROUVER LES BASES SIMPLES ET SAINES

Le but étant de retrouver les bases simples et saines d’une alimentation équilibrée et d’harmoniser les fonctions de l’organisme. C’est pour cette raison que j’associe souvent à la diététique, la pratique du Shiatsu qui permet une meilleure harmonisation entre votre corps et votre esprit.

De cette manière, j’installe ma démarche thérapeutique dans le domaine de la prévention très importante à mes yeux